Die Ziele

Bewältigung von Alltagsstress
Viele Menschen leiden im Beruf und im Privatleben an Spannungen, Überforderungen, Hetze, negativen Gedanken, Ängsten oder Ärger. Häufig führt dies zu psycho-vegetativen Beeinträchtigungen, zum Beispiel leichte Erschöpfbarkeit, Einschlafschwierigkeiten, Nervosität oder Reizbarkeit. Das Seminar ermöglicht es den Teilnehmer/innen durch wirksame Angebote, angemessene Einstellungen und Gedanken, wichtige Entspannungsformen sowie bessere Lösungsmöglichkeiten für schwierige Situationen zu lernen. Hilfen zur Reduktion von Abhängigkeitserkrankungen.

Hilfen bei Schicksalsschläge:
Ernste Erkrankungen, der Tod eines geliebten Menschen, die Trennung vom Partner, tiefe Enttäuschungen in Familie oder Beruf, Arbeitslosigkeit - diese und andere schwere Belastungen werden gemindert durch offene Gespräche, Kontakte zu Menschen mit ähnlichem Schicksal, tiefe Entspannung, Vorstellungsübungen und Anregungen zu einem seelischen und körperlich gesunden Lebensstil.

Vorbereitung auf künftige Belastungen
Niemand weiß, welche Belastungen in naher oder ferner Zukunft auf uns zukommen werden. Die Angebote des Seminars dienen dazu, uns frühzeitig vorzubereiten und angemessene Einstellungen und Bewältigungsformen zu erwerben.

Erweiterung seelischer Leistungsfähigkeit
Viele Menschen haben den Wunsch, sich persönlich weiterzuentwickeln. Zum Beispiel möchten Sie einfühlsamer und hilfreicher für andere Menschen werden; sie klären, was für sie wichtig ist; sie möchten erforschen, welchen spirituellen oder religiösen Weg sie gehen wollen.

Körperliche Stressverminderung
Körperliche Stressverminderung durch medizinische Erkenntnisse

Verminderung des Suchtverhaltens
Verminderung von süchtigem Verhalten durch medizinische und psychologische Erkenntnisse.

Paare:
Für Paare die Partnerschaft und sich weiterentwickeln wollen, wird eine eigene Themengruppe angeboten.
Bitte geben Sie diesen Wunsch bei der Anmeldung an.